寶寶副食，第25發❤️
「青木瓜鮮味粥」
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青木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。
健脾、促進消化、緩解便秘
至於青木瓜本身沒有太特別的味道
因此配上乾香菇、洋蔥、干貝來增加香氣
兒子👶12m
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食材：
白飯、洋蔥、豬肉、紅蘿蔔、乾香菇、干貝、青木瓜。
調味：少許鹽、白胡椒粉。
作法：
1️⃣睡前，乾香菇用水泡軟切丁，除了干貝以外，其他食材切丁，蓋上鍋蓋 or 保鮮膜，放入冰箱冷藏，睡覺去。
2️⃣寶寶用餐前 1hr 從冷藏取出，加入高湯 or 開水，水量淹過食材，電鍋外鍋一杯水。
3️⃣電鍋跳起，調味，喇喇ㄟ⋯⋯即可食用。
#Cash媽咪碎碎念 #寶寶副食
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